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title_pict ピラティスとやらを
若干、体験してまいりますたニコニコ
や、最初ね。
先生が、ピラティスの始まり〜みたいのを話してくれていたのですが。
私、非常に眠くなってしまいますてたらーっ
1点をボーっと見つめていたのではないかと思ったりなんかして汗汗
最近いつも、スッキリしてないから仕方がないんだぁっ!!
と、言い訳したい。

んで、今日は説明を受けながらちょろっとやった感じやったんですが。
胸式なんとか呼吸(すでに覚えてない汗)とかって呼吸法がね。
なんかこう、私はですね。
つい、腹式の方にしようとしてしまい…
両方、ちゃんと使い分けられるようになるかしら?
歌が好きやので、やっぱり腹式は出来る人でありたいんでございますのよ。
難しいのぅプシュー

来週もあるんすが、来週はもうちっと細かい動きなんかを教えてもらえるのかもしれませぬ。
とりあえず、2回体験版。
その後も続くのかどうかは、まだ分からないという素敵講座イヒヒ
骨盤は…きっとずれてるんやろね。
ずれてるんやったら、戻したいものですなぁよつばのクローバー
Posted by sweet-snow at 23:46 | 徒然 | comments(0)
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